14 de julho de 2022

Saiba quais são os melhores exercícios para a 3ª idade

Os melhores exercícios para a terceira idade como caminhadas, natação ou exercícios de alongamento, têm muitos benefícios como aliviar as dores da artrite, fortalecer os músculos e articulações e evitar o aparecimento de lesões e o aparecimento de doenças crônicas como diabetes ou pressão alta, por exemplo. Os exercícios devem ser praticados 3 vezes por […]

Saiba quais são os melhores exercícios para a 3ª idade Read More »

Felicidade na terceira idade

As práticas atuais de cuidado ao idoso devem envolver a implementação de ações de promoção da saúde. É importante descentralizar a visão do tratamento do idoso que atualmente baseia-se no controle de suas doenças e incapacidades e ampliá-la para a valorização de suas habilidades e potencialidades. Faz-se necessária a compreensão de todos os fatores envolvidos

Felicidade na terceira idade Read More »